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Yoga-Lenzburg

DER WEG IST DAS ZIEL

Hatha-Yoga, Vinyasa Flow, Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung, Meditation
Yoga ist bewegte Meditation
Namasté und herzlichen Dank für Ihren Besuch

Unser Yogastudio befindet sich in der Altstadt von Lenzburg 
 Yoga für alle Menschen

Beginnerkurs Donnerstag 19.30 Uhr
4 Lektionen CHF 100

Yoga Lenzburg wurde im März 2013 gegründet.
Im März 2014 bezogen wir das Lokal am Sandweg 5 in Lenzburg. 
Im April 2017 war die Eröffnung des 2. Yogaraumes.
Das Angebot wird laufend ergänzt.
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Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre, welche Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung kombiniert.
Durch langes Sitzen und chronischen Bewegungsmangel kommt es zu einseitigen Belastungen die Verspannungen und Muskelschwächen verursachen.
Auch mentale Aspekte wie Hektik und Stress wirken sich negativ auf unseren Körper und das Immunsystem aus.
Yoga bietet eine gute Möglichkeit Körper und Geist zu stärken und Kraft und Harmonie in das System zurück zu führen.
Yoga übt jeder für sich selbst, nicht für Andere. Wir lernen bei uns zu bleiben, es ist ein Weg zu sich selbst.... zurück... In unseren Klassen sind alle Menschen willkommen.

Gerd Scobel über Yoga:
Yoga ist Arbeit an sich selbst. Und genau deshalb kann Yoga so weitgehende Effekte haben wie, Selbstvertrauen, zunehmende Selbstwirksamkeit oder Gelassenheit. Yoga ist ein Weg der KEIN Placebo ist und helfen kann körperlich und seelisch gesund zu bleiben oder zumindest zu einer grösseren Harmonie von Körper, Geist und Umwelt zu finden. 

In diesem Sinn; fangen Sie an oder üben Sie gelassen weiter.

Mehr Infos über die Möglichkeiten finden Sie unter Stundenplan!

Donnerstag 19.30 Uhr

Aerial Yoga

ab 17. Februar