
YOGA-LENZBURG
neue Morgenlektion Montag, 8.30 Uhr
Beginnerskurs, Donnerstag 18.30 Uhr
Avorstadt 2, 5600 Lenzburg (Hühnerwadelhaus in der Altstadt, Eingang UG)
Achtsamkeitsmeditation und Atmung (Breathwork)
Achtsamkeitsmeditation und Atmung (Breathwork)
Die Meditationslektionen bei Yoga-Lenzburg kann man auch als Meditationbeginner besuchen. Die Lektion beginnt mit Atmungsübungen, im Anschluss folgt eine geführte Achtsamkeitsmeditation, welche in die Stillemeditation führt. Es werden verschiedene Tools angeboten, welche die Achtsamkeit und die Stille fördert. Die Praxis kann zu Hause geübt werden.
Für Mitarbeiter der Stadt Lenzburg
Donnerstagmorgen Mitte Juni bis Mitte Juli 7 bis 7.30 Uhr
Für Alle:
9. und 10. Juni 2023
Gehmeditation
Gehmeditation
Am 1. April
Gehmeditationen dem Abach entlang.
Wir treffen uns vor der Badi Lenzburg um 9 Uhr.
Keine Vorkenntnisse nötig. Die Mediation wird angeleitet bis wir alle in der Stille gehen.
Dauer: eine Stunde
Kosten: 25 CHF
Anmelden: info@yoga-lenzburg.ch
078 662 08 76
