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Achtsamkeitsmeditation und Atmung (Breathwork)


Die Meditationslektionen bei Yoga-Lenzburg kann man auch als Meditationbeginner besuchen. Die Lektion beginnt mit Atmungsübungen, im Anschluss folgt eine geführte Achtsamkeitsmeditation, welche in die Stillemeditation führt. Es werden verschiedene Tools angeboten, welche die Achtsamkeit und die Stille fördert. Die Praxis kann zu Hause geübt werden.

Für Mitarbeiter der Stadt Lenzburg

Donnerstagmorgen Mitte Juni bis Mitte Juli 7 bis 7.30 Uhr

Für Alle:

9. und 10. Juni 2023



Gehm​editation

Am 1. April

Gehmeditationen dem Abach entlang.

Wir treffen uns vor der Badi Lenzburg um 9 Uhr.

Keine Vorkenntnisse nötig. Die Mediation wird angeleitet bis wir alle in der Stille gehen. 

Dauer: eine Stunde

Kosten: 25 CHF

Anmelden: info@yoga-lenzburg.ch 

078 662 08 76


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