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Hatha-Yoga-Flow

Vinyasa-Yoga-Flow

 

Yoga ist sehr vielseitig, unser Yoga ist für alle geeignet.

 

Im Hatha-Yoga-Flow bleiben wir länger in den Positionen. Im Vinyasa sind wir mehr in Bewegung.

 

Die Lektionen beinhalten immer Körperübungen, Atemübungen und eine Entspannung/Meditation.

Auf Fitogram findest Du alle Lektionen.

 

Nehme mit uns Kontakt auf, falls Du nicht sicher bist, welche Lektion die Richtige ist. Du kannst Dich auch einfach über Fitogram einschreiben einschreiben.

Wir sind von vielen Krankenkassen anerkannt.

 

Yoga in der Schwangerschaft

und in der Rückbildung

 

Seit zehn Jahren begleiten wir Frauen währ​end der Schwangerschaft und in der Rückbildung.

 

Schwangerschaftsyoga

Montag, 19.30 Uhr

Mittwoch, 18 Uhr 

 

Rückbildungsyoga

Mittwoch, 10.45 Uhr mit Baby

Donnerstag, 19.30 Uhr ohne Baby

Wir sind von vielen Krankenkassen anerkannt.

 

Yoga - ein Weg zum guten Leben

Hatha-Yoga-Flow, Vinyasa-Yoga- Flow

Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung (mit und ohne Baby)

Yin Yoga / Yoga Nidra / Faszienyoga

Achtsamkeitsmeditation

Die Beschreibungen zu den Lektionen findest Du auch unter: https://widget.fitogram.pro/yoga-lenzburg/?w=/list-view

Falls Du nicht sicher bist welche Lektion die Richtige für Dich ist, nehme mit uns Kontakt auf.

info@yoga-lenzburg.ch

Wir sind bei vielen Krankenkassen anerkannt.

Yoga i de Badi

Yoga in der Badi Lenzburg, unter freiem Himmel. Jeweils am Samstag, 9 Uhr.

Daten: 

nur bei trockenem Wetter

15, Juli, 5. August, 26. August

2. September  

jeweils 9 Uhr. Treffpunkt Eingang

mehr Daten folgen.

 

Meditationskurs wieder ab

 September

YinYoga mit Yoga Nidra

wieder im September

Daten folgen.

Yoga-Retreats

am See

Pfingsten 24

Griechenland

 September 24


Workshop

Yoga für Zähneknirscher, für Migräne und Tinnitus geplagte

September 2023

Yoga für Kinder

Familienyoga


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Gerd Scobel über Yoga:

Yoga ist Arbeit an sich selbst. Und genau deshalb kann Yoga so weitgehende Effekte haben wie, Selbstvertrauen, zunehmende Selbstwirksamkeit oder Gelassenheit. Yoga ist ein Weg der KEIN Placebo ist und helfen kann körperlich und seelisch gesund zu bleiben oder zumindest zu einer grösseren Harmonie von Körper, Geist und Umwelt zu finden.

In diesem Sinn; fangen Sie an oder üben Sie gelassen weiter.

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