YOGA - LENZBURG
Bahnhofstrasse 20      078 662 08 76      5600 Lenzburg

DER WEG IST DAS ZIEL

Y


YOGA


ist eine jahrtausendalte indische Lehre, welche Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung kombiniert.
Durch langes Sitzen und chronischen Bewegungsmangel kommt es zu einseitigen Belastungen die Verspannungen und Muskelschwächen verursachen. Auch mentale Aspekte wie Hektik und Stress wirken sich negativ auf unseren Körper und das Immunsystem aus. Yoga bietet eine gute Möglichkeit Körper und Geist zu stärken und Kraft und Harmonie in das System zurück zu führen. Yoga übt jeder für sich selbst, nicht für Andere. Wir lernen bei uns zu bleiben, es ist ein Weg zu sich selbst.... zurück...
 In unseren Lektionen sind alle Menschen willkommen.

Gerd Scobel über Yoga:
Yoga ist Arbeit an sich selbst. Und genau deshalb kann Yoga so weitgehende Effekte haben wie, Selbstvertrauen, zunehmende Selbstwirksamkeit oder Gelassenheit. Yoga ist ein Weg der KEIN Placebo ist und helfen kann körperlich und seelisch gesund zu bleiben oder zumindest zu einer grösseren Harmonie von Körper, Geist und Umwelt zu finden. 
In diesem Sinn; fangen Sie an oder üben Sie gelassen weiter.

Ein Einstieg in fast alle Lektionen ist jederzeit möglich,  Sie finden die Lektionen im 

Wir haben Lektionen von Montag bis Donnerstag. Diese finden Sie unter Wochenplan.

FAYO nach Liebscher und Bracht

Faszienyoga


Dienstag, 12 Uhr

Mittwoch, 18 Uhr

Yoga für Beginner


Neuer Yoga-Beginnerkurs Montag, 18 Februar. 19.30 Uhr

mit Leila (8 Plätze)

8 Lektionen CHF 200

Yoga in der Schwangerschaft


Montag, 19.30 Uhr 


Dienstag, 18.30 Uhr


neu auch am Dienstag um 19.45 Uhr bei Carmen 


Yoga in der Rückbildung


Donnerstag 19.30 Uhr

Aerial Yoga

17. Februar, 10 - 11 Uhr


Aerial Yoga vermittelt ein einzigartiges Gefühl von Leichtigkeit und Spiel.

Das Aerial Tuch vertieft die Hatha Yoga Praxis.

Das Körpergewicht wird teilweise oder ganz ins Tuch gelegt, wodurch auch anspruchsvolle Positionen für den Anfänger möglich sind.

Kosten: CHF 30 / Lektion. Platzzahl beschränkt. Anmeldung erforderlich.

[email protected]



Vielen Dank, dass Sie uns kontaktiert haben. Wir werden Ihre Anfrage so bald wie möglich beantworten
Ein Fehler ist aufgetreten.
Klicken Sie hier, um es erneut zu versuchen.