YOGA - LENZBURG
Bahnhofstrasse 20      078 662 08 76      5600 Lenzburg

DER WEG IST DAS ZIEL

  YOGA-LENZBURG  


Neuer Yoga-Beginnerkurs Dienstag, 8. Januar 19.30 Uhr

8 Lektionen CHF 200 (4 Plätze)

Neuer Yoga-Beginnerkurs Montag, 18 Februar. 19.30 Uhr

mit Leila (8 Plätze)

8 Lektionen CHF 200


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Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre, welche Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung kombiniert.
Durch langes Sitzen und chronischen Bewegungsmangel kommt es zu einseitigen Belastungen die Verspannungen und Muskelschwächen verursachen.
Auch mentale Aspekte wie Hektik und Stress wirken sich negativ auf unseren Körper und das Immunsystem aus.
Yoga bietet eine gute Möglichkeit Körper und Geist zu stärken und Kraft und Harmonie in das System zurück zu führen.
Yoga übt jeder für sich selbst, nicht für Andere. Wir lernen bei uns zu bleiben, es ist ein Weg zu sich selbst.... zurück...
 In unseren Lektionen sind alle Menschen willkommen.

Gerd Scobel über Yoga:
Yoga ist Arbeit an sich selbst. Und genau deshalb kann Yoga so weitgehende Effekte haben wie, Selbstvertrauen, zunehmende Selbstwirksamkeit oder Gelassenheit. Yoga ist ein Weg der KEIN Placebo ist und helfen kann körperlich und seelisch gesund zu bleiben oder zumindest zu einer grösseren Harmonie von Körper, Geist und Umwelt zu finden. 

In diesem Sinn; fangen Sie an oder üben Sie gelassen weiter.

Unser Yogastudio ist EM-Fit anerkannt (d.h. von einigen KK anerkannt)                 Auch sind wir von Liebscher und Bracht anerkannt
asap (Tücher sind noch nicht montiert im neuen Yogastudio)