YOGA-LENZBURG
neue Morgenlektion Montag, 8.30 Uhr
Beginnerskurs, Donnerstag 18.30 Uhr
Avorstadt 2, 5600 Lenzburg (Hühnerwadelhaus in der Altstadt, Eingang UG)
Hatha-Yoga-Flow
Vinyasa-Yoga-Flow
Yoga ist sehr vielseitig, unser Yoga ist für alle geeignet.
Im Hatha-Yoga-Flow bleiben wir länger in den Positionen. Im Vinyasa sind wir mehr in Bewegung.
Die Lektionen beinhalten immer Körperübungen, Atemübungen und eine Entspannung/Meditation.
Auf Fitogram findest Du alle Lektionen.
Nehme mit uns Kontakt auf, falls Du nicht sicher bist, welche Lektion die Richtige ist. Du kannst Dich auch einfach über Fitogram einschreiben einschreiben.
Wir sind von vielen Krankenkassen anerkannt.
Yoga in der Schwangerschaft
und in der Rückbildung
Seit zehn Jahren begleiten wir Frauen während der Schwangerschaft und in der Rückbildung.
Schwangerschaftsyoga
Montag, 19.30 Uhr
Mittwoch, 18 Uhr
Rückbildungsyoga
Mittwoch, 10.45 Uhr mit Baby
Donnerstag, 19.30 Uhr ohne Baby
Wir sind von vielen Krankenkassen anerkannt.
Yoga - ein Weg zum guten Leben
Hatha-Yoga-Flow, Vinyasa-Yoga- Flow
Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung (mit und ohne Baby)
Yin Yoga / Yoga Nidra / Faszienyoga
Achtsamkeitsmeditation
Falls Du nicht sicher bist welche Lektion die Richtige für Dich ist, nehme mit uns Kontakt auf.
Wir sind bei vielen Krankenkassen anerkannt.
Yoga i de Badi
Yoga in der Badi Lenzburg, unter freiem Himmel. Jeweils am Samstag, 9 Uhr.
Daten:
nur bei trockenem Wetter
15, Juli, 5. August, 26. August
2. September
jeweils 9 Uhr. Treffpunkt Eingang
mehr Daten folgen.
Kontaktieren Sie uns
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Möchten Sie uns etwas mitteilen? Wir freuen uns über eine Nachricht.
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Gerd Scobel über Yoga:
Yoga ist Arbeit an sich selbst. Und genau deshalb kann Yoga so weitgehende Effekte haben wie, Selbstvertrauen, zunehmende Selbstwirksamkeit oder Gelassenheit. Yoga ist ein Weg der KEIN Placebo ist und helfen kann körperlich und seelisch gesund zu bleiben oder zumindest zu einer grösseren Harmonie von Körper, Geist und Umwelt zu finden.
In diesem Sinn; fangen Sie an oder üben Sie gelassen weiter.