Yoga-Lenzburg

Sandweg 5                      062 891 27 04                 5600 Lenzburg

DER WEG IST DAS ZIEL



Yin Yoga mit Yoga Nidra

Im Yin Yoga werden die Asanas lange gehalten, so dass sich Verspannungen lösen können und tiefere Schichten, wie z.B. Faszien erreichr können. Die Lektion wird von einer Meditation begleitet und schliesst mit einem Yoga Nidra ab.

Yoga Nidra (heute bekannt unter Bodyscan) ist eine Technik zum Erreichen tieferer Bewusstseinsschichten.

Termine 2018

26. Mai, 23. Juni, 

15. Sept,  20. Oktober, 17. November, 15. Dezember

Zeit:

09.30 – 12.00 Uhr

Kosten:

CHF 45


Yoginis Yoga Lenzburg CHF 15 oder gegen 4 nicht besuchte Lektionen innerhalb des Quartals





Aerial Yoga


Aerial Yoga vermittelt ein einzigartiges Gefühl von Leichtigkeit und Spiel.

Das Aerial Tuch vertieft die Hatha Yoga Praxis.

Das Körpergewicht wird teilweise oder ganz ins Tuch gelegt, wodurch auch anspruchsvolle Positionen für den Anfänger möglich sind.



Termine 2018

26. Mai (ausgebucht) 

23. Juni

15. Sept., 20. Oktober, 17. November, 15. Dezember

von 12.30 – 13.30 und von 13.45 ‐ 14.45 Uhr



Kosten: CHF 30 / Lektion


Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. 

Anmeldung empfehlenswert.





Yoga in den Wechseljahren


Am 26. Mai 2018, 14 - 15.30 Uhr


Wir erlernen einige Yogaübungen, sowie Atemübungen die uns in den Wechseljahren helfen um diese zu Hause anzuwenden. 


CHF 40


Anmeldung über: info@yogalenzburg.ch