Yoga-Lenzburg

Sandweg 5                      062 891 27 04                 5600 Lenzburg

DER WEG IST DAS ZIEL

Aerial - Flying Yoga 


Aerial Yoga ist eine ganz besondere Art Yoga zu erleben! Die Bewegung im  Tuch vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und bringt eine neue Qualität in klassische Yoga-Positionen. Faszien werden erreicht und Dehnungen können verstärkt werden durch das ins Tuch fallen.

Das Tuch unterstützt in Positionen in denen man sonst eher Mühe hat. Ebenfalls wird Kraft aufgebaut.



Gruppenlektion im 10er Abonnement CHF 300


Montag, 19.30 Uhr 


Lektionen am Samstag


23. Juni / 15. Sept. / 20. Oktober / 17. November / 15. Dezember

von 12.30 – 13.30 und von 13.45‐14.45 Uhr


Wichtig ist, dass man sich in der ersten Lektion an das Tuch gewöhnt. Später können auch

technisch anspruchsvollere Übungen gemacht werden. Kosten: CHF 30 / Lektion


Einschränkungen Aerial-Yoga:


So gesund und schonend die Übungen des Aerial-Yoga auch sind, wenn Sie verletzt oder krank sein sollten, klären Sie die Teilnahme an einer Stunde bitte unbedingt mit einem Arzt ab. 


Dies gilt insbesondere für:


  • Akute oder latente Rückenschmerzen
  • Herz- /Kreislauferkrankungen / Bluthochdruck
  • Erhöhter Augeninnendruck
  • Starkes Übergewicht
  • Gefäßerkrankungen


Wichtig:


Kein Schmuck, Uhr und Piercing am Tuch. Falls das Tuch beschädigt wird, haftet der Teilnehmer und muss die Kosten für ein neues Tuch tragen. 

Keine Tank-Tops. T-Shirt mit kurzen oder langen Ärmeln. 


Selbstverantwortung:

Bei allen Kursen wird Selbstverantwortlichkeit und normale psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Wenn Sie sich in psychotherapeutischer Behandlung befinden, besprechen Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Therapeuten. Wir weisen darauf hin, dass innerhalb der hier angebotenen Kurse keine Heilbehandlungen durchgeführt werden. Teilnehmer mit behandlungsbedürftigen Leiden bitten wir, mögliche Ursachen der Beschwerden mit Ihrem behandelnden Arzt/Heilpraktiker abzuklären. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt unter Ausschluss jeglicher Haftung.